レッスン

フェイシャルヨガ３０分　１回＄１０（ ６回 ）    （スキンケアーのアドバイス込み）

ゆっくりと深い呼吸をしながら顔のプレッシャーポイント（経絡）筋肉の流れを学び

リンパを流し解毒させ、引き締め、小顔フェイスをめざします。

 

ストレッチ　６０分　１回＄１５（４回）

ボディーストレッチングは健常な皮膚とボディーのための主要な運動です。

ストレッチをしながら呼吸法と姿勢を修正していきます。